Nie musisz być łysy, żeby chcieć zrobić coś z wypadaniem włosów.
Miliony ludzi cierpią z powodu przerzedzania włosów i po prostu starają się zapobiec ich dalszemu wypadaniu. Jeśli chcesz mieć pewność, że twoje włosy rosną, a nie znikają, oto kilka świetnych wskazówek, które musisz przeczytać.Zmiana poszewki na poduszkę może zapobiec wypadaniu włosów. Satynowe lub jedwabne poszewki na poduszki zapobiegają wypadaniu włosów. Spanie z bawełnianą lub flanelową poszewką na poduszkę może powodować tarcie głowy, które może spowodować uszkodzenie mieszków włosowych i wypadnięcie włosów.Jeśli zmagasz się z wypadaniem włosów, dobrym pomysłem jest omijanie ciasnych fryzur. Obcisłe fryzury obejmują bułki, kucyki i warkocze. Jeśli utrzymasz włosy w ciasnym stylu, odczujesz większą utratę włosów. Staraj się, aby włosy były jak najbardziej luźne, jeśli trzeba je podciągnąć.Jeśli wypróbowałeś już wszystko, możesz pomóc odrosnąć włosy z wypadania włosów, możesz rozważyć operację. Istnieje wiele różnych opcji chirurgicznych, a wszystkie z nich są nieinwazyjne. Najczęstszym jest przeszczep mikroskopijnych jednostek mieszków włosowych, w którym lekarz przeszczepia jednostki mieszków włosowych do łysiny.Zabiegi na podczerwień i światło UV to nowe metody leczenia wypadania włosów. Te zabiegi nie działają na każdy organizm. Jedyne spójne wyniki wykazały osoby z bardzo łagodnym wypadaniem włosów i osoby, które dopiero zaczynają wypadać. To może być coś, co może zadziałać dla ciebie.Unikaj czesania włosów, gdy są jeszcze mokre. Zamiast tego użyj miękkiego ręcznika do wysuszenia włosów, a następnie pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. 
Mokre mieszki włosowe tracą część swojej wytrzymałości i łatwiej ulegają uszkodzeniom.
Połącz tę słabość z wypadaniem włosów przez szczotkę, a tempo łysienia może znacznie przyspieszyć.Czy każdego dnia tracisz coraz więcej włosów? Czy obawiasz się, że w niedalekiej przyszłości utrata włosów przekształci się w łysiny? Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć wypadanie włosów, jest łagodniejsza pielęgnacja włosów, gdy są mokre. Powstrzymaj się od szczotkowania lub czesania szorstkich włosów, gdy są mokre. Gdy mokre korzenie włosów są bardzo słabe i podatne na pękanie.Jedz dużo zielonych i żółtych warzyw i owoców. To, czego tu szukasz, to karoten. Pomoże to ze względu na sposób, w jaki organizm przekształca tę substancję w potężną witaminę. Efektem końcowym przyjmowania tego suplementu może być pełniejsza, bogatsza głowa włosów, która jest w rzeczywistości mocniejsza niż przed rozpoczęciem.Łysienie plackowate, spowodowane atakiem mieszków włosowych przez układ odpornościowy, można leczyć kortykosteroidami. Kortykosteroidy można wstrzykiwać w skórę głowy co 4 do 6 tygodni i są najlepsze w przypadku niejednolitego wypadania włosów. Kremy lub maści kortykosteroidowe można stosować z wstrzykniętymi sterydami lub innymi lekami, takimi jak minoksydyl. Kortykosteroidy doustne są rzadko stosowane ze względu na skutki uboczne.Jeśli cierpisz na wypadanie włosów, możesz rozważyć zjedzenie garści białego sezamu. Udowodniono, że wapń i magnez znajdujące się w tych nasionach pomagają zatrzymać i zapobiec dalszej utracie włosów. Zaleca się, aby jeść tylko garść i robić to rano.Gdy zacznie się wypadanie włosów, naprawdę trudno powiedzieć, kiedy się skończy. Niektórzy tracą trochę, inni tracą praktycznie wszystko. Jednak głównym celem większości jest zatrzymanie problemu i praca nad odzyskaniem utraconych włosów. Tutaj przydają się te wskazówki. Zastosuj je zgodnie z zaleceniami i obserwuj, jak twoje włosy wracają.